Rooster  vanaf 2 September  2019

Grote Zaal

Maandag morgen 10.00 – 11.00  50+
  avond 18.30 – 19.30  Boddie FIT
avond 19.30 – 20.30 Total Combi Workout
Dinsdag avond 19.00 – 20.00 Club Strenght (nieuw)
20.00 – 21.00 Club Energy (nieuw)
Woensdag morgen 09.00 -10.15 Combiles (zaal/fitness)
 

 

avond 19.30 -20.30 Boksen Dames/Heren
Woensdag morgen 09.00 -10.00 YIN YOGA (vanaf 23 oktober)
Donderdag avond 19.30 -20.30 4 x B
Vrijdag morgen 09.00 -10.15 Combi Zaal/Fitness
Zondag morgen 10.00 -11.00 YIN YOGA (vanaf 27 oktober)

 

Kleine Zaal

Maandag avond 19.30 – 20.30 Piltates ( vooraf inschrijven )
Dinsdag

Woensdag

avond

avond

19.30 – 20.30

19.30 – 20.30

Boddie in Balans (vooraf inschrijven)

Club Vitaal (vooraf inschrijven)

Donderdag  avond 19.30 – 20.30 Pilates( (vooraf inschrijven)

Alle grote en kleine zaallessen à € 5,50 tenzij anders vermeld achter de les.

 

 

Spinning Zaal

Maandag morgen 09.00 – 09.45 Spinning 
avond

 

19.30 – 20.15

 

Spinning

 

Dinsdag avond 19.00 – 20.00 Spinning/buik
Woensdag avond 19.30 – 20.15 Spinning
Donderdag avond 19.30 – 20.30 Spinning/buik
Vrijdag morgen 09.00 – 10.00 Spinning/buik

 (Alle spinning lessen € 7,00)

 

Fitness Zaal

Maandag morgen 10.00 – 11.15 Cardio fitness
  avond 19.30 – 20.45 Cardio fitness
       
Dinsdag avond 18.30 – 20.45 Fitness (zonder begeleiding)
Woensdag morgen 09.00 – 10.15 Cardio Fitness Combinatieles
Donderdag avond  18.30 – 20.45 Fitness (zonder begeleiding)
Vrijdag morgen 09.00 – 10.15 Cardio Fitness Combinatie les

 

Combinatielessen fitness/zaal

Woensdag morgen 09.00 – 10.15 Combinatieles
Vrijdag morgen 09.00 – 10.15 Combinatieles

 

Voorwaarden Gewone zaallessen Fitness, Spinning en Combinatielessen
  • geen inschrijfgeld
  • geen lidmaatschap
  • € 5,50 contant per les
  • 10 rittenkaart € 50,- 10 x keer sporten
  • Cardio fitness zonder begeleiding € 12.50
  • per 4 weken
  • € 7,00 contant per les
  • Vooraf inschrijven en betalen
  • Afschrijven voor 16.00 uur, anders kunnen wij helaas geen geld retour geven
  • 10 rittenkaart € 65,- 10 x keer sporten